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나의 의식은 지금 이순간 어디에 있을까? 의식의 수준은 외부환경에 의끌려 다니는 환경지배 의식수준, 의지와 상반되는 행동을 하는 행동의존 의식수준, 남에게 능력있는 사람으로 인정을 받으려는 욕구가 강한 능력가치 의식수준, 어떤 신념에 의해 행동하는 신념가치 의식수준, 진정한 삶의 주인공으로 자신의 정체성을 인식하는 정체성 의식 수준, 육체를 초월한 영적 의식 수준으로 크게 나눌 수 있다고 한다. 대부분의 사람들은 영적 의식수준에서 환경지배 의식수준 사이를 왔다 갔다 한다. 교회의 부흥회 또는 절에서의 참선 중에 영적 의식상태을 경험하기도 한다. 일상의 생활로 돌아오면 능력가치 의식수준에서 열심히 목표를 향해 일하면서 일희일비 한다. 사람에 따라서는 가끔 또는 자주 외부에 이끌려 자신도 모르게 환경지배 의식수준에 있는 경우가 있다. 유혹에 못 이겨 행동의존 의식수준에서 행동하는 경우가 많다. 여러 사람이 모인 회의석상에서는 신념가치의식수준으로 올라가 목청을 높이기도 한다. 나이가 들어가면서 정체성 의식수준의 삶을 살려고 노력한다. 정체성 또는 영적 의식수준에 있는 비율이 높을수록 자유롭고 행복한 삶을 산다고 볼 수 있다. 종교 및 기타 심성 수련을 통해 정체성 또는 영적 의식수준에 있는 비율이 높아 질 수 있다. 각 의식수준에서 나타날 수 있는 현상은 아래와 같다.

환경지배 의식수준: 주위환경에 이끌려 행동한다. 생명 본능이 작용하여 생명에 위협을 느끼면 방어를 위해 공격한다. 자신도 모르게 무의식중에 어떤 외부 상황에 끌려 다닌다. 잡념이 많고 집중력이 떨어지고 신경질적으로 반응하고 화도 잘 낸다.

행동의존 의식수준: 자신의 의지와 상관없이 행동한다. 생각으로는 하지 말아야 하는데 통제하지 못하고 행동한다. 게임, 담배 등에 중독된 경우의 행동이 극단적인 예이지만 일반적으로 의지가 약한 사람들의 행동을 통칭한다. 겉으로는 낙천적으로 보이며 인생을 그럭저럭 사는 사람들이지만 속으로는 자신을 한심하다고 느끼고 자학하는 경우가 많다.

능력가치 의식수준: 의지가 강한 사람들의 행동으로 능력이 좋아야 한다고 생각한다. 남보다 뛰어 나야 한다고 생각하고 성취동기가 뛰어나고 출세한 사람들이 많다. 남에게 인정받으려는 욕구가 강하며 인정받지 못한다고 느끼면 상심한다. 권력, 돈, 직위를 추구하면서 자기보다 우수한 사람들과 비교하여 열등감을 느끼거나 능력이 낮은 사람과 비교하여서는 우월감을 느껴 잘난척하거나 거들먹거리는 사람도 있다. 심하게 자존심의 상처를 받으면 자살로 까지 이어지는 극단적인 경우도 있다.

신념가치 의식수준: 개인 수준에서 공동체에 대한 관심이 옮겨 간다. 자연보호, 애국, 공산, 복지, 자유, 민주, 진보, 보수 등 어떤 신념(이데올로기)에 의해 행동한다. 하지만 자신이 가지고 있는 신념과 다른 사람들에 대해서는 배타적이며 충돌한다. 어떤 신념을 가진 최고 권력자들이 충돌하면 전쟁이 유발된다.

정체성 의식수준: 자신의 진정한 정체성을 깨달아 삶의 주인공으로 자유롭게 살아간다. 나의 경계가 넓어지거나 없어지며 나와 남에 대한 분별심이 줄어들어 남과 비교하지 않는다. 다른 사람의 시각이나 평가에 연연하지 않게 된다. 마음먹은 대로 성취하며 마음대로 행동해도 다른 사람에게 거슬리지 않는다. 왜냐하면 순리에 거슬리는 마음을 먹지 않으며 다른 사람에게도 가치가 있는 마음을 먹기 때문이다. 또한 이를 성취하는데 열정을 가지고 최선을 다하며 결과에 대해 승복한다.

영적 의식수준: 몸과 물질, 현상계에 대한 애착이 끊어진다. 삶과 죽음에 대한 분별이 사라져 신의 경지에 도달한다. 따라서 죽음을 초월하고 영생을 성취한다. 신(자연)의 섭리에 하나의 거슬림도 없다. 이 수준에서 대부분의 시간을 보낼 수 있는 사람들을 성자 또는 깨달은 자라고 한다.